关于生活方式医学

世界卫生组织的研究发现,个人的健康与寿命,60%取决于生活方式,17%取决于环境因素、15%取决于生物学遗传因素,只有8%取决于医疗卫生。

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随着医学研究的不断深入,大量临床研究证实了生活方式是整个生命周期中最主要的健康决定因素。生活方式医学也因此迅速发展,目前已成为国际上积极倡导的全新学科和概念。

生活方式医学是指在疾病诊治过程中,对患者及患病高危人群的生活方式进行非药物干预, 目前正成为主流医学的重要组成部分。

生活方式医学的干预手段包括膳食调养、运动治疗、心理解压、关系建设等,达到预防、控制和逆转疾病的效果。在美国,生活方式医学已积累数十年的临床实践,并已接入国家的医保范围。

人们通常以为,治疗是从医院开始。但生活方式医学以其强有力的全观理念提醒我们,未来的主要治疗和预防方式,是从生活方式的改变和管理开始。心脑血管疾病、糖尿病、血液疾病等慢性病,虽然无法通过药物或手术彻底解决,但改变生活方式,就能起到预防、管理甚至逆转疾病的作用。